寒気の中にも早春の息吹が感じられる頃となりました。皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。
3月のゲシュタルトセラピーのご案内です。
前回は、「聴く」をテーマに、皆でエクササイズを体験しました。背中合わせで話を聴く体験は、いつもと違った不思議な体験でした。それから、いつものように、身体をゆるめる運動をした後、ゲシュタルトセラピーのワークも行いました
今回は、CFOを行いたいと思います。CFOとは、小さなグループになって、ファシリテーターやクライアント、オブザーバーを体験するエクササイズです。ゲシュタルトセラピーをより深く体験してみたい方にお勧めです。
また、引き続き、身体をほぐすワークも行います。今回は、体操で、「ボイスヒーリング」をします。お楽しみに。
お気軽にご参加ください。
参加者それぞれの物語を持ち寄って、いろんな色を感じながら一枚の絵を描くような時間にできたらいいですね。
ご参加お待ちしております。
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ゲシュタルト療法とは?
他の心理療法のように過去に原因を求めたり分析や解釈をせず 人間としての存在に重点をおいて「今、ここ」で起きていることに 焦点を当てるところに特徴があります。
ゲシュタルトセラピーでは、 「今、ここ」でのあなたの自然な「気づき」に 焦点を当てることを通して、 本来の自分自身を取り戻していきます 安心・安全な場所でゆったりと、あるがままの自分と出会う そんな幸せをグループで味わってみませんか。
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こんな人におすすめです
・職場の人間関係で悩んでいる方
・子育てや結婚生活がうまくいかないと感じている方
・自分を責めることを止めたいと思っている方
・恋愛に悩んでいる方
・何かわからないけど、モヤモヤしている方
・今後の人生について、ゆっくりと考えてみたい方
日時：2025年3月30日(日) 13時00分～17時00分(受付開始12時50分)
参加費:1,000円
場所：京阪神間（申込時にお伝えします）
主催: ゲシュタルト療法サークル ゆるゲシュ
https://yuru-gestalt.blogspot.com/
ゲシュタルト療法のトレーニングを受けた仲間が中心となって、 皆がゆったりと集う場を作っています お申込、お問い合わせはこちらのアドレスまで。
yuru.gestalt@gmail.com
＊注意点 心の病などで医療機関を受診されている方は、 かかりつけ医の参加許可を受けた上でお申し込みください。 本会は治療目的ではなく、自己成長のために行われます。
＊3月以降も月に1回のペースで開催します。3月は無理だけど、その後の予定が知りたいという方も、上記アドレスまでお問い合わせください。
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